古东谈主觉得，秋季是“养收”的季节，饮食受骗多食酸味，少食辛味为主。何况恰恰鱼肉最为肥沃的季节，其滋味鲜好意思、养分价值高，易被接收a伦理电影在线观看，像体弱者可稳当多吃一些为身体补充“能量”。

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今天，豆果好意思食达东谈主@雇主娘微食记 教民众作念酸汤鱼。与酸菜鱼的作念法相同，但比拟酸菜，百香果、小青柠口感则更为崭新，进口还带着多少的果香，搭配鲜活的鱼肉，更是别有一番风仪~

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插足小设施稽察菜谱

· 食 材 清 单 ·

龙利鱼 400g百香果 5个腌制： 盐 2g 料酒 5g调味：小葱 2根 小米椒 4个 盐 4g 糖 5g 泡椒 2个 小青柠 2个 食用油 10g 滚水 350ml 姜片 3片 洋葱 半个

· 作念 法 ·

将龙利鱼洗净后斜着切片放入碗中。

加入盐和料酒持匀腌制10分钟。

百香果对半切开后用勺子将果肉和果汁挖出，

放在碗内备用。

将洋葱对半切开后切细丝备用。

热锅倒入食用油，小火爆香姜片、葱白和洋葱，

然后加入百香果，小火边烧边翻炒。

倒入滚水，加入盐、糖、泡椒、小米椒段，

煮上约3分钟。

飞快下入鱼片，煮到鱼肉变色后关火，

终末拥入青柠檬汁即可。

这一盘制作简便酸爽开胃的酸菜鱼，

还能补充多种氨基酸维生素，今天安排起来吧~

「你还有什么酸汤鱼作念法呢？」

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收拢养发生发黄金期！三天两端来一碗，“移”回发际线！ 嘴馋就吃它！止咳润肺还润肠，大块果肉吃到爽！

老是失眠的东谈主，收好了！养快慰神，倒头就睡~

懒东谈主护士+1a伦理电影在线观看，浅显怎样作念皆可口，扛饿解馋还低卡！